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Elissa Sarah Epel es una destacada psicóloga de la salud estadounidense, reconocida por su profunda investigación sobre los determinantes maleables de la longevidad saludable y el impacto del estrés psicológico crónico en el envejecimiento biológico. Se desempeña como Profesora en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Universidad de California, San Francisco (UCSF), donde también dirige el Centro de Envejecimiento, Metabolismo y Emociones, y es directora asociada del Centro de Salud y Comunidad. Su trabajo explora cómo los procesos psicológicos, sociales y conductuales se relacionan con el estrés y la salud, y cómo estas bases científicas pueden aplicarse en intervenciones escalables para mejorar el bienestar. Epel ha realizado contribuciones significativas al estudio del envejecimiento celular, con un enfoque particular en el sistema de mantenimiento de los telómeros y la telomerasa. Coautora, junto con la Premio Nobel Elizabeth Blackburn, del exitoso libro "El Efecto Telómero: Una aproximación revolucionaria para vivir más joven, más sano, más tiempo", traducido a 30 idiomas. También es autora de "La Receta para la Calma: 7 días para más alegría y facilidad", otro bestseller. Su investigación abarca la conexión mente-cuerpo, la obesidad y el desarrollo de intervenciones basadas en la atención plena y el comportamiento para aumentar la resiliencia al estrés. Por su impacto en el campo de la psicología de la salud y la ciencia del envejecimiento, Elissa Epel fue elegida miembro de la Academia Nacional de Medicina en 2016 y ha sido catalogada como investigadora altamente citada desde 2019, ubicándose en el 1% superior a nivel mundial. Obtuvo su licenciatura en zoología en la Universidad de Stanford y su doctorado en psicología clínica y de la salud en la Universidad de Yale, completando su formación con una beca postdoctoral en la UCSF. Su labor ha sido reconocida con diversos premios, incluyendo el APA Early Career Award.

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Wim Hof, mundialmente conocido como "The Iceman" (El Hombre de Hielo), es un atleta extremo y orador motivacional neerlandés, nacido el 20 de abril de 1959 en Sittard, Limburgo, Países Bajos. Se ha distinguido por su extraordinaria capacidad para soportar temperaturas extremadamente bajas, hazaña que le ha valido múltiples récords Guinness, incluyendo nadar bajo hielo y mantener contacto corporal prolongado con el mismo. La fama de Hof se cimenta en el desarrollo y la difusión de su "Método Wim Hof" (WHM), una técnica que promueve el control de la mente y el cuerpo a través de tres pilares fundamentales: la exposición al frío, técnicas de respiración específicas y el compromiso mental. Este método, que combina prácticas ancestrales con un enfoque moderno, busca activar el potencial humano completo, mejorar el bienestar físico y mental, y fortalecer la resiliencia del organismo frente al estrés. Sus enseñanzas han captado la atención de millones de seguidores a nivel global, desde atletas profesionales hasta personas interesadas en el desarrollo personal. A lo largo de su trayectoria, Hof ha demostrado proezas asombrosas, como escalar el Monte Everest usando solo pantalones cortos, correr una media maratón descalzo sobre hielo y nieve, y completar un maratón en el desierto de Namibia sin ingesta de agua. Sus contribuciones se han extendido al ámbito científico, donde diversas investigaciones han explorado los efectos de su método en el sistema inmune y la capacidad de las personas para influir en respuestas fisiológicas que antes se consideraban autónomas. Con su libro "The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential", comparte sus principios y anima a otros a explorar sus propios límites.