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Cocina sana y feliz 2 cover

Cocina sana y feliz 2

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¡Dale sabor a tu vida con "Cocina Sana y Feliz 2"! Si te encantó el primer libro de Connie Achurra, ¡prepárate para más! En esta segunda entrega, la querida chef chilena nos vuelve a sorprender con una colección exquisita de recetas fáciles, ricas y, sobre todo, saludables. Olvídate de las comidas complicadas y aburridizas: "Cocina Sana y Feliz 2" es tu guía para una alimentación consciente y deliciosa, perfecta para toda la familia. Olvídate de dietas restrictivas y de recetas llenas de ingredientes imposibles de encontrar. Connie Achurra, la autora, nos presenta una vez más un libro práctico y amigable, con recetas que se ajustan a nuestro ritmo de vida chileno. Encontrarás desde desayunos energéticos hasta cenas nutritivas, pasando por tentempiés saludables perfectos para la once. Con instrucciones claras y fotografías apetitosas, cada receta se convierte en una aventura culinaria, incluso para los principiantes en la cocina. Este libro no solo se centra en recetas; explora la importancia de una alimentación balanceada para el bienestar físico y emocional. Se trata de comer rico, sí, pero también de comprender los beneficios de cada ingrediente y cómo combinarlos para maximizar su aporte nutricional. Si buscas recetas para niños, opciones vegetarianas, o simplemente quieres incorporar más frutas y verduras a tu día a día, "Cocina Sana y Feliz 2" (ISBN: 9789562584951) es tu mejor aliado. ¡Prepara tus delantales y a cocinar se ha dicho! Deja que Connie Achurra te guíe en este camino hacia una vida sana y, por supuesto, ¡feliz! +

Páginas 223
Lugar Santiago
ISBN 978-956-258-495-1
Idioma Español

Sobre el autor

Connie

8 libros en la biblioteca

Constanza Gabriela Achurra Díaz, conocida popularmente como Connie Achurra, es una multifacética artista, autora, influencer y cocinera autodidacta chilena. Nació el 15 de septiembre de 1977 en Santiago, Chile, y es hija del reconocido actor Patricio Achurra. Su formación académica incluye estudios en diseño, pedagogía en educación musical y teatro en la Universidad Mayor, lo que inicialmente la llevó a dedicarse al diseño y restauración de muebles, así como a la enseñanza de música y canto. Achurra ha forjado una sólida trayectoria como referente en el ámbito de la alimentación saludable y el bienestar, un camino que inició de manera autodidacta en la cocina. Es una activa promotora de la comida consciente a través de sus plataformas digitales y ha conducido diversos programas televisivos como "Mi Lado Dulce", "Cómo me sano" en Canal 13C y "Comer y sanar" en Mega. Es autora de varios libros superventas, incluyendo la trilogía "Cocina sana y feliz", "La Colación Que Rica Está" y "Mi Menú Para Cada Día", obras que reflejan su compromiso con una vida más sana y accesible. Además de su faceta culinaria y mediática, Connie Achurra también es ceramista y ha incursionado en proyectos como la comunidad "Gloria desde los 40". Su influencia en Chile se extiende a la promoción de hábitos saludables, compartiendo recetas y reflexiones con una gran comunidad de seguidores. Madre de dos hijas, Julieta y Luciana, ha hablado abiertamente sobre su superación de la bulimia en su juventud, lo que subraya su dedicación a inspirar un bienestar integral.

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