Combate el estrés con sencillas técnicas de relajación. Descubre las herramientas imprescindibles para afrontar sin malestar las situaciones de incertidumbre, tensión y estrés. Mejora tu salud con las pautas y los ejercicios que te propone este manual y prepara tu cuerpo y tu mente para alcanzar la paz mental en cualquier momento y en cualquier situación. Autor: Patricia Tomoe Abella Editorial: Rba Año: 2022 Idioma: Español N° páginas: 160 Encuadernación: Tapa blanda Dimensiones: 14 x 21,3 cm Isbn13: 9788491870838