¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu razón para levantarte cada mañana, esa chispa que da sentido a tu día a día? El neurocientífico japonés Ken Mogi nos invita a descubrirlo en "Ikigai esencial", una fascinante exploración de la sabiduría milenaria nipona que conecta la felicidad con el propósito vital. Este libro no solo define el concepto de ikigai – "la razón de ser" o "la razón para vivir" –, sino que también lo desglosa a través de cinco pilares fundamentales: empezar con cosas pequeñas, aceptarse a uno mismo, cultivar la armonía y la sostenibilidad, encontrar la alegría en las pequeñas cosas y vivir el aquí y el ahora.

Mogi, con su mirada experta en el funcionamiento del cerebro, entrelaza la historia, la filosofía y la cultura moderna japonesa para mostrar cómo este concepto no es una fórmula mágica, sino un camino consciente hacia la satisfacción y el bienestar. Desde ejemplos de maestros de sushi hasta cineastas, el autor ilustra cómo integrar el ikigai en nuestras vidas, promoviendo una existencia más plena y con sentido, lo que ha sido señalado como una de las razones de la longevidad en Japón. La crítica lo ha elogiado como "una mirada exquisita sobre las tradiciones japonesas".

"Ikigai esencial" es una lectura valiosa para estudiantes, profesores y bibliotecarios en Chile, ya que ofrece herramientas prácticas para enfrentar el estrés y la búsqueda de identidad. Los lectores chilenos encontrarán en sus páginas una invitación a reflexionar sobre sus propias pasiones y talentos, y cómo estos pueden contribuir tanto a su desarrollo personal como al entorno, incluso en los detalles más cotidianos. Anímate a explorar este concepto transformador y encontrar tu propia razón para disfrutar plenablemente cada jornada.