En "Felicidad", el venerado maestro zen Thich Nhat Hanh nos invita a explorar la profunda verdad de que la alegría no es un destino distante, sino una realidad accesible en cada instante de nuestra vida. Este libro fundamental, publicado por Editorial Kairós, es una recopilación exhaustiva de todas las prácticas de *mindfulness* o plena consciencia desarrolladas por el autor a lo largo de más de sesenta años como monje y maestro budista. Con una claridad y sabiduría conmovedoras, Nhat Hanh presenta una guía práctica para integrar la atención plena en cada aspecto de la existencia cotidiana. El lector encontrará secciones dedicadas a la práctica diaria, a cómo abordar las relaciones con presencia, la importancia del ejercicio físico consciente, la alimentación atenta e incluso valiosas prácticas para compartir con los niños. Es una obra accesible tanto para quienes se inician en el budismo o la meditación como para practicantes experimentados. El maestro zen, reconocido por popularizar el *mindfulness* en Occidente y por su incansable labor por la paz, nos enseña que al respirar conscientemente y habitar plenamente el presente, podemos transformar el sufrimiento y cultivar una paz interior duradera, haciendo de cada momento una oportunidad para la verdadera felicidad.