La destacada periodista e instructora de yoga chilena Macarena Kojakovic, con una sólida formación en prestigiosas escuelas internacionales, nos presenta su aclamado libro 'Yoga para niños', editado por Grijalbo. Esta obra esencial se erige como un manual práctico y bellamente ilustrado, diseñado para introducir a los más pequeños en el milenario arte del yoga. En un mundo que a menudo somete a los niños a ritmos de vida acelerados y a una constante presión, este libro ofrece un refugio invaluable. 'Yoga para niños' es una invitación a explorar un camino hacia el equilibrio y la armonía, donde la disciplina se fusiona con la diversión. A través de sus coloridas y atractivas ilustraciones, obra de Bárbara Gillmore, los lectores descubrirán dieciocho posturas básicas de yoga tradicional y técnicas de respiración que no solo mejoran la salud física, sino que también cultivan la paz interior. Kojakovic destaca los innumerables beneficios de esta práctica para la infancia, entre ellos, el fortalecimiento de la autoestima, la mejora de la concentración, la reducción de la ansiedad y el fomento de un sueño reparador. Es, en definitiva, una herramienta poderosa para que los niños recuperen su energía vital y aprendan a relajarse, convirtiéndose en una guía fundamental para padres y educadores que buscan entregar a las nuevas generaciones instrumentos para una vida plena y consciente.