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Yoga en la escuela

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¿Imaginas un aula donde la calma y la concentración transforman el aprendizaje? 'Yoga en la escuela', de los pioneros Micheline Flak y Jacques de Coulon, te ofrece las herramientas para hacer de esa visión una realidad. Este manual, dirigido a docentes y padres, presenta un método concreto con treinta ejercicios prácticos y sencillos para integrar el yoga en el día a día escolar. Desde técnicas de respiración hasta posturas adaptadas, el libro busca mejorar el bienestar personal, la atención y el desarrollo emocional de niños y adolescentes, incluso dentro de la misma sala de clases. Los autores, con la experiencia de Micheline Flak iniciando el yoga en las aulas francesas en 1973, abordan temas centrales como la gestión del estrés, la mejora de la concentración y el fomento de un ambiente escolar más armonioso. En un contexto donde el aumento del estrés y las dificultades de atención son una preocupación creciente en la educación, este libro se posiciona como una respuesta innovadora para la salud y el éxito de las nuevas generaciones. Sus principios, inspirados en la sabiduría del yoga, se aplican de forma accesible para que tanto alumnos como profesores encuentren equilibrio y alegría en el proceso educativo. Este valioso recurso es ideal para la comunidad educativa chilena, que busca constantemente estrategias para potenciar el desarrollo integral de sus estudiantes y construir espacios de aprendizaje más conscientes y serenos. La metodología propuesta no solo apunta a mejorar el rendimiento académico, sino también a cultivar habilidades de autoconocimiento y bienestar, tan necesarias en nuestro agitado presente. Descubre cómo el yoga puede ser un aliado transformador en la escuela.

Publicado 2018
Páginas 185
Lugar Buenos Aires
ISBN 978-987-609-478-8
Idioma Español

Sobre los autores

JC

2 libros en la biblioteca

Jacques de Coulon, prominente filósofo, educador y autor suizo, nació en Neuchâtel en 1952. Su infancia estuvo marcada por la influencia de su abuelo, un hábil narrador de historias, y su abuela, cercana a Antonin Artaud, quienes nutrieron su temprano interés por la poesía. Pasó su adolescencia en Beirut, Líbano, donde presenció el aumento del comunitarismo y las secuelas de la guerra, experiencias que moldearon profundamente su visión sobre la identidad. De Coulon sostiene la importancia de no identificarse exclusivamente con una única pertenencia —ya sea religión, nación o etnia—, promoviendo en cambio la idea de ser un "ciudadano del mundo" y un individuo único. Tras regresar a Suiza y completar un bachillerato literario, vivió una temporada en el Sahara con los tuareg, una experiencia que consolidó su perspectiva de que los seres humanos somos "nómadas" llamados a una constante superación personal. Posteriormente, se dedicó a la docencia y, en 1978, cofundó en París la organización RYE (Recherche sur le yoga dans l'éducation) junto a Micheline Flak. Esta iniciativa pionera busca introducir prácticas de yoga en el ámbito escolar para fomentar la concentración, la creatividad y la relajación en los jóvenes. Es autor de obras influyentes en este campo como "Eveil et harmonie de l'enfant" y, en coautoría con Micheline Flak, "Des enfants qui réussissent". De Coulon profundizó sus estudios en filosofía y ciencias de las religiones en la Universidad de Friburgo, donde también ejerció como profesor de filosofía, director y rector del Collège Saint-Michel durante más de tres décadas. Se formó, entre otros, con el renombrado Emmanuel Lévinas. Su obra literaria incluye títulos como "Les méditations du bonheur", "L'art de l'étonnement" y "La philosophie pour vivre heureux", a través de los cuales comparte una filosofía accesible que conecta la sabiduría oriental y occidental para una vida plena. Actualmente, continúa compartiendo su conocimiento filosófico en la formación pastoral.

Micheline

2 libros en la biblioteca

Micheline Flak, también conocida por su nombre yóguico Swami Yoga Bhakti, nació el 7 de julio de 1934 en París, Francia. Obtuvo su doctorado en Letras Americanas por La Sorbonne, en París, y es además profesora de yoga, titulada por la Bihar School of Yoga (BSY) en India y por la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). Su extensa formación académica y espiritual la llevó a dedicarse a la enseñanza, ejerciendo como profesora de inglés en colegios y liceos entre 1959 y 1994. Posteriormente, fue profesora asistente en Letras Americanas en Censier, Sorbonne, y profesora de Ciencias de la Educación en la Universidad París XII. En 1973, comenzó a incorporar técnicas de yoga en sus clases, observando los beneficios que aportaban al ambiente educativo y al desarrollo de los alumnos. Considerada una pionera en la integración del yoga en el sistema educativo, Micheline Flak fundó en 1978 la asociación "Recherche sur le yoga dans l'éducation" (RYE), que busca investigar y aplicar el yoga en la enseñanza. Gracias a su visión y esfuerzo, el RYE recibió en 2013 el reconocimiento oficial del Ministerio de Educación Nacional de Francia, lo que permitió la introducción de estas prácticas en las escuelas francesas. Es discípula directa de Swami Satyananda Saraswati, siendo su intérprete en Francia y dedicándose a la transmisión de sus enseñanzas. Además, es fundadora del Centre Culturel de Yoga en París y de EURYE (Unión Europea de Asociaciones RYE), y ha formado a miles de educadores en todo el mundo. Entre sus contribuciones más destacadas se encuentra la coautoría del libro "Le Manuel du Yoga à l'Ecole", conocido también como "Niños que triunfan", que ha sido traducido a varios idiomas y ofrece un método práctico para integrar el yoga en el aula. Su trabajo ha sido fundamental para que las técnicas del yoga se apliquen en más de 300 colegios en Francia y se integren en programas de formación docente en universidades como La Sorbonne, expandiéndose a diversas instituciones educativas en Europa, Israel y Sudamérica. Micheline Flak es reconocida internacionalmente como consultora en Ciencias de la Educación, dejando un legado significativo en la promoción del bienestar y el aprendizaje a través del yoga.

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