Es un libro informativo que explica de manera sencilla cómo funciona el cuerpo y qué rol cumplen las calorías en la energía diaria. A través de un lenguaje accesible, la autora ayuda a comprender conceptos básicos relacionados con la alimentación, el movimiento y el cuidado del cuerpo. Pensado para lectores jóvenes, este libro promueve una mirada consciente y equilibrada sobre la nutrición, fomentando hábitos saludables y el conocimiento del propio cuerpo. Tu cuerpo y las calorías es una lectura útil para aprender, reflexionar y adquirir nociones fundamentales sobre bienestar y salud.