Mis 10 yo cover

"Mis 10 yo", de la destacada autora Geraldine Price P., publicado en 2021 por Editorial Forja, es una obra fundamental para quienes buscan navegar con maestría el complejo universo emocional. Este libro de autoconocimiento y desarrollo personal se erige como una guía práctica tanto para jóvenes como para adultos, invitándolos a cultivar una mayor conciencia emocional en su día a día. Geraldine Price, reconocida Licenciada en Psicología Humanista Transpersonal y experta en Mindfulness, desmitifica la noción de emociones "negativas", afirmando que cada una porta un mensaje y una enseñanza valiosa para enriquecer nuestra existencia. A través de sus páginas, la autora aborda de manera clara y amigable la aparición de emociones como la ira, el amor propio, la apatía, el miedo y la culpa, ofreciendo herramientas poderosas para comprenderlas y trabajar con ellas de forma consciente y transformadora. Los lectores descubrirán técnicas para desarrollar un amor propio sólido, practicar la gratitud, gestionar la frustración y encontrar la calma, potenciando así su bienestar integral. "Mis 10 yo" es una invitación a explorar el mundo emocional para desbloquear su potencial transformador y crecer en todas las facetas de la vida.

Publicado 2021
Páginas 95
ISBN 978-956-6047-08-7
Idioma Español

Sobre el autor

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Geraldine Price P. es una reconocida terapeuta, coach ontológico y health coach en nutrición integrativa, destacada por su enfoque en la gestión emocional, el autoconocimiento y el bienestar personal. Es licenciada en Psicología y posee un Magíster en Mindfulness Relacional y Compasión, lo que fundamenta su trabajo en una sólida base académica y práctica. A través de sus libros y terapias, Price integra elementos de la psicología, el coaching y el mindfulness para facilitar procesos de transformación y crecimiento individual. Su obra más conocida es "Mis 10 yo: claves para descifrar mi mundo emocional", publicada por Editorial Teraideas. Este libro, lanzado en 2021, se presenta como una guía práctica dirigida tanto a jóvenes como a adultos, con el objetivo de fomentar una mayor conciencia emocional en la vida diaria. En él, la autora explica de manera clara y accesible la aparición de las emociones, explorando sus aspectos luminosos y sombríos, y brindando herramientas para comprender el valioso mensaje que cada una de ellas trae consigo, desmitificando la idea de emociones negativas y resaltando su potencial de enseñanza. Geraldine Price P. se ha especializado en ayudar a las personas a trabajar con emociones como la ira, el amor propio, la apatía, el miedo y la culpa, promoviendo el autocuidado y una visión holística del bienestar. Su labor se centra en generar espacios de autodescubrimiento y desarrollo de habilidades para una vida emocionalmente más plena.

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