Me siento bien

Mi primer libro de yoga

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¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes sentirte más tranquilo, concentrado o lleno de energía cuando lo necesitas? El libro "Me siento bien" de Élisabeth Jouanne e Ilya te invita a explorar el fascinante mundo del yoga de una forma lúdica y cercana, perfecta para los más pequeños. Con once posturas divertidas y un ejercicio de relajación, esta guía ilustrada es tu pase directo para descubrir cómo mover tu cuerpo y calmar tu mente, sintiéndote increíble. Este libro, ilustrado por Green, es más que una simple secuencia de movimientos; es una herramienta para conectar con uno mismo, fomentando la autoconciencia y el bienestar físico y emocional. Los niños aprenderán a imitar animales y elementos de la naturaleza con posturas sencillas, que les ayudarán a liberar tensiones, mejorar su flexibilidad y encontrar un momento de paz en medio del día a día. Es una invitación a aprender a respirar, estirarse y relajarse mientras se divierten. "Me siento bien" es una lectura valiosa porque entrega a nuestros estudiantes chilenos herramientas prácticas para gestionar sus emociones, concentrarse mejor y mantenerse activos. En un entorno escolar a menudo exigente, aprender a integrar el yoga y la relajación puede ser un gran apoyo para desarrollar hábitos saludables desde pequeños. Si buscas una forma entretenida y efectiva de fomentar el equilibrio y la tranquilidad en la vida de los niños, ¡este libro es ideal para comenzar!

Publicado 2022

Páginas 27

Editorial Océano Travesía

Lugar México

ISBN 978-607-557-434-9

Idioma Español

Temas

# Salud # Yoga

Sobre los autores

Ya Green Autor

2 libros en la biblioteca

Ya Green es un autor cuyas obras exploran el bienestar integral, abarcando tanto la salud personal en la adultez como el desarrollo emocional en la infancia. Su catálogo literario refleja una profunda dedicación a fomentar el equilibrio y la resiliencia en sus lectores. A través de títulos como "Me siento bien", Green se adentra en el ámbito de la autoayuda, ofreciendo perspectivas y prácticas relacionadas con la salud y el yoga, lo que sugiere un enfoque holístico hacia el cuidado personal. Esta obra se posiciona como una guía para aquellos que buscan cultivar una existencia plena y consciente, destacando la importancia de la armonía interna en la vida cotidiana. Paralelamente, Ya Green ha incursionado con éxito en la literatura infantil con "Strongboy", un libro que aborda las emociones y el crecimiento personal desde una óptica accesible para los más pequeños. Este título resalta la capacidad del autor para conectar con distintas audiencias, adaptando su mensaje de desarrollo positivo a las necesidades y comprensión de los niños. La diversidad de sus obras, que transitan desde manuales de bienestar para adultos hasta cuentos que nutren la inteligencia emocional infantil, lo establece como una voz comprometida con el fomento del autocuidado y la formación de individuos emocionalmente fuertes desde temprana edad.

Élisabeth Jouanne Autor

1 libro en la biblioteca