Me siento bien cover

Me siento bien

Mi primer libro de yoga

¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes sentirte más tranquilo, concentrado o lleno de energía cuando lo necesitas? El libro "Me siento bien" de Élisabeth Jouanne e Ilya te invita a explorar el fascinante mundo del yoga de una forma lúdica y cercana, perfecta para los más pequeños. Con once posturas divertidas y un ejercicio de relajación, esta guía ilustrada es tu pase directo para descubrir cómo mover tu cuerpo y calmar tu mente, sintiéndote increíble. Este libro, ilustrado por Green, es más que una simple secuencia de movimientos; es una herramienta para conectar con uno mismo, fomentando la autoconciencia y el bienestar físico y emocional. Los niños aprenderán a imitar animales y elementos de la naturaleza con posturas sencillas, que les ayudarán a liberar tensiones, mejorar su flexibilidad y encontrar un momento de paz en medio del día a día. Es una invitación a aprender a respirar, estirarse y relajarse mientras se divierten. "Me siento bien" es una lectura valiosa porque entrega a nuestros estudiantes chilenos herramientas prácticas para gestionar sus emociones, concentrarse mejor y mantenerse activos. En un entorno escolar a menudo exigente, aprender a integrar el yoga y la relajación puede ser un gran apoyo para desarrollar hábitos saludables desde pequeños. Si buscas una forma entretenida y efectiva de fomentar el equilibrio y la tranquilidad en la vida de los niños, ¡este libro es ideal para comenzar!

Publicado 2022
Páginas 27
Editorial Océano Travesía
Lugar México
ISBN 978-607-557-434-9
Idioma Español

Sobre los autores

2 libros en la biblioteca

Ya Green es una autora y creadora cuya obra se ha destacado por abordar temáticas de bienestar personal y desarrollo emocional, tanto para adultos como para el público infantil. Su enfoque literario combina la divulgación de prácticas saludables con la narrativa pedagógica, buscando entregar herramientas que faciliten el autoconocimiento y la gestión de las emociones desde edades tempranas. Con publicaciones como 'Me siento bien', la autora explora facetas vinculadas al yoga y al equilibrio psicofísico, posicionándose como una voz relevante en la literatura de autoayuda y bienestar contemporáneo. En su faceta dedicada a la literatura infantil, Green destaca con obras como 'Strongboy', donde utiliza el formato del cuento para introducir a los más pequeños en el complejo mundo de la inteligencia emocional. A través de un lenguaje sencillo y cercano, su escritura logra traducir conceptos abstractos en experiencias cotidianas, permitiendo que niños y niñas identifiquen y validen sus sentimientos. Su contribución literaria se caracteriza por un compromiso pedagógico, consolidando una trayectoria que busca mejorar la calidad de vida y la salud mental de sus lectores mediante la educación y la introspección.

1 libro en la biblioteca

Élisabeth Jouanne es una destacada autora y docente francesa, reconocida internacionalmente por sus valiosos aportes a la literatura infantil, la pedagogía y la divulgación del yoga y la relajación para los más pequeños. Con una sólida trayectoria de más de tres décadas en la enseñanza preescolar, Jouanne ha sabido integrar de manera magistral las prácticas corporales y la atención plena en el ámbito educativo, buscando potenciar el bienestar emocional, la concentración y la autonomía de las niñas y niños desde temprana edad. A lo largo de su carrera, su labor pedagógica se ha visto reflejada tanto en las aulas como en su faceta de escritora y cronista, destacando en publicaciones enfocadas en la salud y el desarrollo integral infantil. Su obra literaria, que incluye títulos de gran resonancia como «Me siento bien», propone herramientas prácticas como posturas de yoga accesibles y ejercicios de respiración diseñados para que los infantes descubran y comprendan su propio cuerpo. Gracias a su enfoque accesible, cálido y profundamente fundamentado en la experiencia práctica diaria, los textos de Jouanne se han consolidado como referentes indispensables para educadores y familias que buscan fomentar hábitos saludables y equilibrados en la infancia.

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