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Encuentra Tu Persona Vitamina

¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas personas nos llenan de energía y otras nos agotan? La Dra. Marian Rojas Estapé, psiquiatra española de renombre y fenómeno editorial en Chile, nos invita a explorar este fenómeno en "Encuentra Tu Persona Vitamina". Este libro te sumerge en el fascinante mundo de cómo nuestras relaciones interpersonales impactan directamente en nuestro bienestar emocional y físico, explicando el rol de hormonas como la oxitocina, clave en los vínculos afectivos. A través de sus páginas, descubrirás el concepto de "personas vitamina", aquellas que nutren y potencian lo mejor de nosotros, y aprenderás a identificar las "personas tóxicas" que, sin querer, pueden afectar nuestra paz. Rojas Estapé ofrece herramientas claras para gestionar emociones como el rechazo, el desamor y la confianza, profundizando en cómo se construyen vínculos sanos y cómo el cerebro influye en cada interacción. Es una guía para entender nuestra propia forma de amar y relacionarnos, promoviendo el autoconocimiento en un contexto social. Este libro es especialmente valioso para los lectores chilenos, dada la gran acogida de Marian Rojas Estapé en el país, con sus charlas agotadas y sus obras entre las más vendidas, lo que refleja un profundo interés local en el cuidado de la salud mental y la calidad de nuestras conexiones. "Encuentra Tu Persona Vitamina" ofrece una perspectiva práctica y accesible para mejorar tus relaciones y, en definitiva, tu calidad de vida. Atrévete a descubrir el impacto de tus vínculos y a construir una red de apoyo que te impulse.

Publicado 2021
Editorial Espasa Calpe
Lugar chile
ISBN 978-956-9973-22-2
Idioma Español

Sobre el autor

Marian Rojas Estapé

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Marian Rojas Estapé, nacida en Madrid, España, en 1983, es una destacada médica psiquiatra y escritora española, reconocida por su labor en la divulgación de la salud mental y el bienestar emocional. Hija del también psiquiatra Enrique Rojas y de Isabel Estapé Tous, se licenció en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra en 2007, especializándose posteriormente en Psiquiatría. Actualmente, ejerce su profesión en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, donde profundiza en la conexión entre la mente y el cuerpo para comprender el comportamiento humano y las enfermedades somáticas. A lo largo de su carrera, Marian Rojas Estapé ha combinado su práctica médica con una profunda vocación solidaria, colaborando en proyectos en Camboya, donde asistió a niñas víctimas de tráfico sexual, y en el Bronx, Nueva York, impartiendo clases a jóvenes en situación de vulnerabilidad. Su enfoque se centra en la gestión emocional como clave para la felicidad, impartiendo conferencias a nivel internacional sobre temas como el estrés, la felicidad, la educación y el impacto de la tecnología en la mente y las relaciones. Es autora de obras de gran éxito que han resonado ampliamente en el público, como "Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida" (2018), que se convirtió en un best-seller. Sus libros "Encuentra Tu Persona Vitamina" (2021) y "Recupera tu Mente, Reconquista tu Vida" (2024) también han consolidado su posición como una referente en la literatura de autoayuda y psicología, ofreciendo herramientas prácticas para el crecimiento personal y el fortalecimiento de las relaciones humanas.

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