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El arte de vivir con sencillez

'El arte de vivir con sencillez' es una invitación profunda a transformar la vida cotidiana a través de la sabiduría ancestral del zen, destilada por Shunmyo Masuno, un venerado sacerdote zen y reconocido paisajista. Este exitoso manual, magistralmente traducido por Silvia Alemany, presenta cien valiosas lecciones prácticas diseñadas para infundir serenidad y alegría en el ajetreado mundo moderno. La obra no propone un conjunto de ideas abstractas, sino una experiencia vivencial que se manifiesta en pequeños y sutiles cambios de hábitos. Desde alinear los zapatos al quitárselos hasta dedicar unos minutos a la meditación diaria o despejar el espacio físico y mental de lo innecesario, cada enseñanza guía al lector hacia una existencia más consciente y plena. Masuno, director del histórico templo Kenkoh-ji y profesor de diseño ambiental, comparte siglos de sabiduría para iluminar lo extraordinario en lo cotidiano, permitiendo descubrir una paz interior accesible para todos. Este libro es una joya minimalista que ofrece herramientas prácticas para cultivar la atención plena, reducir la ansiedad y encontrar un equilibrio duradero.

Publicado 2019
Páginas 224
Editorial Urano
ISBN 978-84-17780-27-2
Idioma Español

Sobre los autores

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Shunmyo Masuno, una figura prominente en la espiritualidad y el paisajismo contemporáneo, nació el 28 de febrero de 1953 en Yokohama, Japón. Es reconocido por su triple rol como sacerdote principal del templo zen Sōtō Kenkō-ji, un laureado diseñador de jardines y un respetado profesor de Diseño Ambiental en la Universidad de Arte de Tama. Su formación académica incluye una graduación en 1975 de la Facultad de Agricultura de la Universidad Tamagawa, seguida de un aprendizaje en diseño de jardines con Katsuo Saitō y un riguroso entrenamiento zen en Sōji-ji a partir de 1979. En 1982, Masuno fundó Japan Landscape Consultants, su firma de diseño de jardines, y desde entonces ha completado numerosos proyectos tanto en Japón como a nivel internacional. Su filosofía de diseño es notable por su habilidad para fusionar la estética moderna con los principios tradicionales del jardín japonés, creando espacios que no solo son visualmente atractivos, sino también profundamente espirituales, concebidos como lugares donde "la mente mora". Además de su práctica de diseño, ha compartido su conocimiento a través de conferencias en prestigiosas universidades alrededor del mundo, incluyendo Harvard, Cornell y Brown, y asumió el cargo de sacerdote principal de Kenkō-ji en el año 2000. Como autor, Shunmyo Masuno ha traducido la sabiduría del zen en obras accesibles que abordan temas de autoayuda y espiritualidad. Entre sus títulos más conocidos se encuentran "How to Let Things Go" y "El arte de vivir con sencillez", este último identificado como una guía de 100 lecciones prácticas basadas en la filosofía zen. Sus escritos reflejan su compromiso con la enseñanza de cómo aplicar los principios zen en la vida diaria para cultivar la calma y la alegría, haciendo que su trabajo como monje y diseñador sea inseparable de su práctica budista.

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