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Ejercicio

un programa para su vida cotidiana

"Ejercicio: un programa para su vida cotidiana" es la guía perfecta para activar tu energía y transformar tu día a día. ¿Te has preguntado alguna vez cómo sentirte con más fuerza, concentración y una actitud imparable? Este libro, desarrollado por expertos, te muestra que el movimiento no es solo para los atletas, sino una herramienta poderosa para desbloquear tu potencial. Descubre cómo integrar fácilmente rutinas dinámicas en tu vida, desde pequeños hábitos que marcan la diferencia hasta estrategias para mantenerte motivado. No se trata de complicadas tablas, sino de encontrar tu propio ritmo para mejorar tu rendimiento en los estudios, fortalecer tu mente y enfrentar cada desafío con confianza. Prepárate para una aventura personal que te llevará a construir una versión más resiliente y vital de ti mismo, lista para conquistar el mundo.

Páginas 100
ISBN 978-956-8827-23-6
Idioma Español

Sobre el autor

Varios Autores

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Varios Autores es una designación editorial convencional utilizada para identificar obras literarias, académicas o científicas que son el resultado de la colaboración o la compilación de textos de múltiples creadores. En el panorama editorial chileno, esta categoría es frecuente en antologías poéticas o narrativas que buscan reunir diversas voces en torno a un tema, género o período específico, así como en volúmenes de ensayos, investigaciones y estudios que integran aportes de distintos especialistas. Esta modalidad de autoría colectiva es crucial para enriquecer el diálogo intelectual y cultural, permitiendo la confluencia de perspectivas y metodologías diversas en una única publicación. Su importancia radica en la capacidad de ofrecer una visión panorámica y multifacética sobre un determinado campo del saber o de la creación artística, contribuyendo significativamente a la difusión del conocimiento y a la diversidad de la oferta literaria y académica en Chile y más allá. A diferencia de un autor individual, "Varios Autores" representa una multiplicidad de talentos y enfoques, cuyo conjunto conforma una obra cohesiva y de gran valor referencial.

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