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Cómo Perder Peso Sin Recuperarlo

¿Alguna vez te has preguntado cómo sentirte bien contigo mismo y mantener esa energía a tope, sin caer en dietas aburridas o trucos que no funcionan? "Cómo Perder Peso Sin Recuperarlo" es tu guía definitiva para desentrañar los secretos de un bienestar duradero y un estilo de vida que realmente te empodere. Este libro, creado por una variedad de expertos, te lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, mostrándote que cuidar tu cuerpo va mucho más allá de los números en la balanza. Aquí encontrarás estrategias claras y respaldadas por la ciencia para entender tu metabolismo, hacer elecciones inteligentes y moverte de formas que disfrutes, sin obsesiones ni sacrificios extremos. Con consejos prácticos sobre alimentación consciente y actividad física, este manual te ayudará a establecer metas realistas y a construir hábitos que perduren, transformando no solo tu cuerpo, sino también tu confianza y tu perspectiva sobre la salud. Es hora de tomar las riendas de tu bienestar, desafiarte a ti mismo y descubrir la mejor versión de ti, una que se sienta fuerte, vital y feliz de forma permanente.

Páginas 100
ISBN 978-956-8827-19-9
Idioma Español

Sobre el autor

Varios Autores

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Varios Autores es una designación editorial convencional utilizada para identificar obras literarias, académicas o científicas que son el resultado de la colaboración o la compilación de textos de múltiples creadores. En el panorama editorial chileno, esta categoría es frecuente en antologías poéticas o narrativas que buscan reunir diversas voces en torno a un tema, género o período específico, así como en volúmenes de ensayos, investigaciones y estudios que integran aportes de distintos especialistas. Esta modalidad de autoría colectiva es crucial para enriquecer el diálogo intelectual y cultural, permitiendo la confluencia de perspectivas y metodologías diversas en una única publicación. Su importancia radica en la capacidad de ofrecer una visión panorámica y multifacética sobre un determinado campo del saber o de la creación artística, contribuyendo significativamente a la difusión del conocimiento y a la diversidad de la oferta literaria y académica en Chile y más allá. A diferencia de un autor individual, "Varios Autores" representa una multiplicidad de talentos y enfoques, cuyo conjunto conforma una obra cohesiva y de gran valor referencial.

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