Cómo hacer que te pasen cosas buenas
¿Alguna vez te has preguntado cómo ciertos pensamientos pueden moldear tu realidad y atraer experiencias positivas? Marian Rojas Estapé, en "Cómo hacer que te pasen cosas buenas", nos invita a explorar esa fascinante conexión entre nuestra mente y la capacidad de forjar una vida más plena. La autora, desde su perspectiva como psiquiatra, descompone de manera didáctica los mecanismos cerebrales y psicológicos que influyen en nuestro bienestar. A través de este libro, descubrirás cómo funciona tu cerebro frente al estrés, la ansiedad y el miedo, y aprenderás a activar la química de la felicidad. Rojas Estapé propone un camino claro para entender y gestionar nuestras emociones, entrenando la voluntad y cultivando una mentalidad constructiva. Los temas centrales giran en torno a la neurociencia de la felicidad, la inteligencia emocional y la importancia del optimismo como herramienta activa para enfrentar los desafíos diarios. La relevancia de este libro en el contexto chileno es palpable, ofreciendo valiosas herramientas para manejar el ritmo de vida actual, las presiones y la búsqueda constante de equilibrio personal, tanto para estudiantes lidiando con el estrés académico como para profesionales. Este volumen es interesante porque no solo presenta teoría, sino que ofrece consejos prácticos y basados en evidencia científica para potenciar tu salud mental. Es una guía para quienes buscan comprenderse mejor, desarrollar la asertividad y construir una existencia más consciente y feliz. Te animamos a adentrarte en sus páginas y descubrir las claves para hacer que, efectivamente, te pasen cosas buenas.
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Sobre el autor
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Marian Rojas Estapé, nacida en Madrid, España, en 1983, es una destacada médica psiquiatra y escritora española, reconocida por su labor en la divulgación de la salud mental y el bienestar emocional. Hija del también psiquiatra Enrique Rojas y de Isabel Estapé Tous, se licenció en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra en 2007, especializándose posteriormente en Psiquiatría. Actualmente, ejerce su profesión en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, donde profundiza en la conexión entre la mente y el cuerpo para comprender el comportamiento humano y las enfermedades somáticas. A lo largo de su carrera, Marian Rojas Estapé ha combinado su práctica médica con una profunda vocación solidaria, colaborando en proyectos en Camboya, donde asistió a niñas víctimas de tráfico sexual, y en el Bronx, Nueva York, impartiendo clases a jóvenes en situación de vulnerabilidad. Su enfoque se centra en la gestión emocional como clave para la felicidad, impartiendo conferencias a nivel internacional sobre temas como el estrés, la felicidad, la educación y el impacto de la tecnología en la mente y las relaciones. Es autora de obras de gran éxito que han resonado ampliamente en el público, como "Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida" (2018), que se convirtió en un best-seller. Sus libros "Encuentra Tu Persona Vitamina" (2021) y "Recupera tu Mente, Reconquista tu Vida" (2024) también han consolidado su posición como una referente en la literatura de autoayuda y psicología, ofreciendo herramientas prácticas para el crecimiento personal y el fortalecimiento de las relaciones humanas.
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