¿Comida basura? no, gracias

Kate KnightonGemma Alonso de la Sierra

¡Ponte las pilas con lo que comes, cabros! Con "¿Comida basura? no, gracias", de Gemma Alonso de la Sierra y Kate Knighton, descubrirás los secretos de una alimentación Power. Este libro es la guía perfecta para entender qué le metemos a nuestro cuerpo y cómo eso nos afecta día a día. Prepárate para desentrañar el misterio de la "comida chatarra", comprendiendo por qué esa grasita y esos azúcares en exceso no son tan amigos de tu salud. Aprenderás a reconocer los alimentos que te llenan de energía y cuáles te dejan bajoneado. Además, el libro te da los mejores tips para armar colaciones nutritivas para el colegio y te enseña sobre la importancia de mover el esqueleto para mantenerte bacán. Desde qué ingredientes lleva cada cosa hasta cómo equilibrar los grupos de alimentos, este título lo explica todo de forma clara y entretenida. Es hora de tomar decisiones inteligentes sobre tu plato, cuidarte y sentirte la raja. ¡Con este libro, te convertirás en un experto en alimentación saludable!

Publicado 2008
Páginas 48
ISBN 978-1-4095-0175-6
Idioma Español

Sobre los autores

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Kate Knighton es una reconocida autora británica, particularmente conocida por su prolífica contribución a la literatura infantil y juvenil, especialmente en el ámbito de la no ficción y los libros educativos. Se incorporó a la editorial Usborne en 2004, donde desarrolló una vasta obra que abarca desde libros de cuentos hasta publicaciones científicas, destacándose por hacer accesibles temas complejos para los lectores más jóvenes. Entre sus títulos más conocidos se encuentran "¿Comida basura? no, gracias", que aborda la alimentación saludable, y "100 Experimentos Científicos", una guía práctica para el aprendizaje interactivo. Su trabajo se caracteriza por un enfoque didáctico y entretenido, diseñado para estimular la curiosidad y el conocimiento en niños y adolescentes. Posteriormente, Knighton redirigió su carrera profesional, capacitándose como terapeuta de arte y formadora en salud mental para trabajar con jóvenes. Actualmente reside en Brighton y, aunque sigue activa en la escritura, ha volcado su interés hacia la ficción para adultos, demostrando la versatilidad de su talento narrativo y su compromiso con diversas formas de expresión literaria y de apoyo al bienestar juvenil.

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Gemma Alonso de la Sierra, nacida en Cádiz en 1974, es una destacada autora con una sólida formación académica que incluye una licenciatura en Ciencias Políticas y Sociología. Complementó su perfil profesional con posgrados en Arte e Ilustración, cursados en las prestigiosas universidades de Cambridge y Edimburgo, ciudad donde también estableció su hogar y crió a sus hijos. Su trabajo se ha centrado principalmente en la literatura infantil y juvenil, donde ha dejado una huella significativa a través de sus publicaciones. Es reconocida por obras de no ficción diseñadas para el público infantil, como "¿Comida basura? no, gracias", un título que promueve hábitos alimenticios saludables de forma accesible y entretenida. Asimismo, su libro "100 manualidades y actividades divertidas" destaca su habilidad para crear contenido práctico y estimulante, que fomenta la creatividad y el aprendizaje a través del juego. Su vasta producción incluye diversos libros interactivos y de actividades, consolidándola como una referente en la educación y el entretenimiento infantil, combinando su conocimiento académico con una clara vocación pedagógica y artística para inspirar a los jóvenes lectores.

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