¡Atención, estudiantes, profes y bibliotecarios de Lectus! ¿Han pensado alguna vez en lo importante que es jugar, no solo para los niños, sino para todos? El doctor Stuart Brown, psiquiatra e investigador clínico, nos trae en su fascinante libro "¡A jugar!" una perspectiva revolucionaria sobre esta actividad que solemos subestimar. Publicado en 2010, este libro de autoayuda desafía la idea de que el juego es algo trivial o solo para niños. Brown argumenta que jugar es una necesidad biológica fundamental, tan vital como dormir o alimentarse, y que ha sido clave en nuestra evolución por millones de años. A través de una mezcla de neurociencia, biología, psicología e historias reales, el autor nos explica cómo el juego moldea nuestro cerebro, especialmente la corteza prefrontal, impulsando nuestra inteligencia, creatividad, capacidad de adaptación y habilidades sociales. "¡A jugar!" no solo explora la teoría detrás de la importancia del juego, sino que también nos invita a redescubrir nuestra propia esencia lúdica. ¿Sabías que la falta de juego puede llevar a la depresión? Este libro te enseña a reincorporar el juego en tu vida diaria, ya sea a través de actividades arriesgadas o pasatiempos tranquilos. Es una lectura esencial para cualquiera que busque potenciar su felicidad, reducir el estrés y fomentar la innovación. ¡Anímense a darle una oportunidad al juego y transformen su vida!