20 buenas razones para comer en familia

Constanza Irarrázaval Piñera

20 buenas razones para comer en familia

¿Se han preguntado alguna vez el impacto real de sentarse a la mesa con los suyos? "20 buenas razones para comer en familia" de Constanza Irarrázaval Piñera, publicado en 2011, es una joyita que nos invita a redescubrir ese momento tan esencial. Este libro no es solo una guía, es una celebración de la unión familiar. A través de sus páginas, la autora nos entrega argumentos claros y cercanos sobre cómo compartir la mesa puede fortalecer los lazos, mejorar la comunicación y crear un espacio donde todos se sientan escuchados. Descubrirán que comer juntos fomenta hábitos de alimentación saludables, previene el sobrepeso y hasta puede reducir el estrés diario. Para los más chicos, es una oportunidad increíble para expandir su vocabulario, mientras que en la adolescencia se ha visto que contribuye a una mayor autoestima y a disminuir riesgos como los trastornos alimentarios o la depresión. Constanza Irarrázaval Piñera nos recuerda que la comida es mucho más que alimento; es un ritual, una experiencia que construye recuerdos imborrables y define nuestra identidad. Este libro es perfecto para estudiantes, profesores y apoderados que buscan herramientas para enriquecer la vida familiar y escolar, promoviendo el bienestar y la conexión. ¡Anímense a darle una oportunidad y verán cómo cada comida se convierte en un valioso tesoro!

Publicado 2011
Páginas 64
ISBN 978-956-15-1984-8
Idioma Español

Sobre el autor

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María Constanza Irarrázaval Piñera es una profesional chilena reconocida por su trayectoria en el ámbito de la gestión y comunicaciones en fundaciones sin fines de lucro, además de su faceta como autora. Estudió Historia en la Pontificia Universidad Católica de Chile y complementó su formación con un diplomado en Administración y Gestión para Fundaciones sin fines de lucro, cursado en la Universidad Andrés Bello. Su carrera profesional la ha llevado a desempeñarse en la Fundación de las Familias, organismo dependiente de la Presidencia de la República de Chile y dirigido por la Primera Dama, Cecilia Morel, donde ocupó roles como coordinadora de proyectos y parte del equipo de comunicaciones. Se mantuvo en la institución durante distintos periodos de gobierno. Dentro de su obra literaria, Constanza Irarrázaval Piñera es autora del libro "20 buenas razones para comer en familia", publicado por Lectus en 2014. Este trabajo la sitúa en el área de la alimentación y la familia, reflejando posibles intereses en el bienestar familiar y la vida cotidiana. Su perfil académico y su experiencia en fundaciones orientadas al desarrollo social sugieren una conexión con temáticas de interés público y familiar, lo que se alinea con el contenido de su publicación. Es importante destacar que es sobrina del expresidente de Chile, Sebastián Piñera, siendo hija de su hermana mayor, Guadalupe Piñera.

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