20 buenas razones para comer en familia
Constanza Irarrázaval Piñera
20 buenas razones para comer en familia
¿Se han preguntado alguna vez el impacto real de sentarse a la mesa con los suyos? "20 buenas razones para comer en familia" de Constanza Irarrázaval Piñera, publicado en 2011, es una joyita que nos invita a redescubrir ese momento tan esencial. Este libro no es solo una guía, es una celebración de la unión familiar. A través de sus páginas, la autora nos entrega argumentos claros y cercanos sobre cómo compartir la mesa puede fortalecer los lazos, mejorar la comunicación y crear un espacio donde todos se sientan escuchados. Descubrirán que comer juntos fomenta hábitos de alimentación saludables, previene el sobrepeso y hasta puede reducir el estrés diario. Para los más chicos, es una oportunidad increíble para expandir su vocabulario, mientras que en la adolescencia se ha visto que contribuye a una mayor autoestima y a disminuir riesgos como los trastornos alimentarios o la depresión. Constanza Irarrázaval Piñera nos recuerda que la comida es mucho más que alimento; es un ritual, una experiencia que construye recuerdos imborrables y define nuestra identidad. Este libro es perfecto para estudiantes, profesores y apoderados que buscan herramientas para enriquecer la vida familiar y escolar, promoviendo el bienestar y la conexión. ¡Anímense a darle una oportunidad y verán cómo cada comida se convierte en un valioso tesoro!
Temas
Sobre el autor
1 libro en la biblioteca
María Constanza Irarrázaval Piñera es una profesional chilena con una destacada trayectoria en el ámbito de las fundaciones y el bienestar familiar. Es licenciada en Historia por la Pontificia Universidad Católica de Chile y posee un diplomado en Administración y Gestión para Fundaciones sin fines de lucro, cursado en la Universidad Andrés Bello y la Corporación Simón de Cirene. Su formación académica y especialización la han orientado hacia roles de impacto social, particularmente en organizaciones dedicadas al desarrollo y apoyo de las familias chilenas. Irarrázaval Piñera ha desempeñado funciones relevantes en la Fundación de las Familias, entidad que forma parte de la red de fundaciones dependientes de la Presidencia de la República de Chile y que ha estado bajo la dirección de la Primera Dama. Su trabajo en esta institución, en roles como coordinadora de proyectos, miembro del equipo de comunicaciones y jefa de Recursos Humanos, subraya su compromiso con iniciativas que buscan fortalecer el tejido social y la calidad de vida familiar. Su experiencia profesional en el ámbito familiar resuena con la temática de su obra "20 buenas razones para comer en familia" (ISBN: 9789561519848), donde aborda aspectos cruciales relacionados con la alimentación y la convivencia en el núcleo familiar, reflejando una preocupación por los hábitos saludables y el fortalecimiento de los lazos intrafamiliares.
Los lectores también disfrutaron
Comentarios
0 comentariosÚnete a la conversación
Inicia sesión para compartir tu opinión, responder a otros y votar comentarios.
Iniciar sesiónAún no hay comentarios sobre este libro
¡Sé el primero en compartir tu opinión!